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Insalata di fagioli azuki

settembre 16, 2011
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Fagioli rossi, nome in codice azuki. Fan parte del clan delle leguminose. Erroneamente chiamati soia, in realtà sono un tipo fagiolo a se stante. Gira la voce che sappiano tenere a bada il colesterolo cattino e cedano generosi sali minerali, nonchè che siano ricchi di proteine. Una bella lista questa di scuse per provarli. Dopo mesi [...]

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Piccole idee d’estate #3: Insalata con avocado

agosto 26, 2011
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Il ritorno alla dura realtà è sempre duro dopo le vacanze. Le temperature sono costantemente a mille qui a Roma. Fa caldo, non finisco di ripeterlo non appena esco dall’ufficio. Talmente caldo che la voglia di cucinare latita così come quella di mettermi a far la spesa dopo il lavoro. Due sere fa, però, armata [...]

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Tofu di sera

luglio 29, 2011
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…toglie ogni reticenza di torno Come battere una tofu resistenza? Affrontarla. Giusto pochi giorni prima la Cavia aveva osato dire “puoi cucinare quello che vuoi, basta che non sia tofu”. “E tu che ne sai del tofu?” “Me lo hai fatto una volta…” “Ehm non ero io!” Da questo curioso diverbio, che ha lasciato trapelare [...]

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Insalata di lenticchie di Onano

giugno 28, 2011
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Si parla tanto del parlare sano. Quel cibo fa bene a quello, questo a quell’altro. Quando te lo insegnano a casa o a scuola sembra quasi una questione così pesante, noiosa da apparire tra l’inutile e l’ovvio. Crescendo si “rischia” di imparare l’importanza di tutto questo. Mi han sempre fatto innervosire le pastiglie da banco, [...]

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Fotoricetta: grano saraceno e…

marzo 29, 2011

Fotoricetta oggi, perchè è talmente semplice e con dosi ad occhi che ho preferito affidarmi alle immagine piuttosto che alla parola di una ricetta. Si parte con (per 4 persone) con 250 gr di grano saraceno che vengono prima tostati in una pentola e poi arricchiti col doppio del volume di acqua e cotti per [...]

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